trening saa

[...] Arnold S." tłumaczyć na podwórkowy sposób wszystko co można się nauczyć z książek Zatsiorskiego, Bumpy,Verkoshanskiego przeplatając to z milionem świetnych pomysłów na treningi rodem z T-nation i przyprawiając biochemią mięśni,uwzględniając oczywiście że każdy z nas jest "wyjątkowym płatkiem śniegu" i nie na każdego wszystko [...]

[...] ten schemat Christiana cenie ponad innych - ale jesli chodzi o kwestie dieta/suplementacja - traktowalbym to raczej z przymrozeniem oka jak juz sie zapytasz co przed albo po treningu to zapoda suple z biotestu. Dlatego trening jak najbardziej. Ale kwestie diety/suplementacji - omijam raczej szerokim lukiem. Pamieta ktos sok z gum,i jagod jaki [...]

sorry ze offtop, ale kto to jest ten donaj, bo czasem mi wyskakuje na fb i nie mam pojecia kto to :-D wlaczylem raz jakis live z nim to wyjasnial jaki trening i jakies rotacje wypocznykowe(czy jakos tak, moze przekrecilem to sorry) gadal o tym z 10 minut i na koniec dodal ze sam dokladnie nie wie jak to dziala i jak to wytlumaczyc innym %-) to jak [...]

Szczerze moja wiedza na temat SAA jest nikła ale sam widzę po niektórych znajomych że trening słaby. Dieta? A co to takiego? a ich wygląd jak ja obecnie %-) A co do badań to kiedyś fajny cytat widziałem "Mogę zebrać grupę specjalistów, która udowodni ci że kurz na twojej podłodze jest anaboliczny" :-) Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-13 [...]

[...] marnie, bo to trochę tak jak myśleć że zayebisty rower da ci wszystkie umiejętności potrzebne kolarzowi. Nie jest jednak tak, że sam koks nic nie daje i dopiero po dodaniu treningu i diety nagle zaczyna magicznie działać. Daje tak samo dużo jak dobry rower. A to, że może dać 20 razy więcej to inna historia. Sam koks działa - tak jak sam trening [...]

[...] Tu akurat nie zawsze o środki chodzi. Na pewno nie im więcej tym lepiej. Ty chodzi aby robić to z głową. Tak sobie ułożyć wszytsko aby non stop bym nowy bodziec (dieta/ trening) a nie w postaci kolejnego saa. U mnie teraz te ostatnie 2-3 tygodnie będzie apogeum wszytskiego. Bo i Stubborn Fat protocol dodałem. I Fat wywaliłem (plan jest 20g) [...]

wiatm! zdecydowałem sie na x-masa to bedzie mój pierwszy cykl na srodkach typu ph/saa..zalezy mi na definicji.. wiem ze na pierwszy cykl polecicie h-drol, albo epi. ale chciałem cos ciut mocniejszego i bez 17-alfa.. oto moja ankieta.. prosze o rozpiske na x-masie.. 1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: [...]

xxxkosaxxx jeszcze raz wysyłam ankiete Wiek : 22 Waga : 85(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 86 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : ponad 6 lat Ilość spożywanego białka : 2gr Ilość spożywanych węglowodanów : 7gr Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli [...]

[...] oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY protein i dobra dieta low carb. trening 3x w tygodniu, jestem dość szczupły jednak nie chcę teraz robić wielkiej masy, stąd wybrałem raczej rzeźbiący specyfik. na PCT tamoksifen ( Nolvę ) w cyklu 1-14 50 [...]

[...] oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY protein i dobra dieta low carb. trening 3x w tygodniu, jestem dość szczupły jednak nie chcę teraz robić wielkiej masy, stąd wybrałem raczej rzeźbiący specyfik. na PCT tamoksifen ( Nolvę ) w cyklu 1-14 50 [...]

Siema właśnie jestem w 2 tygodniu LGD 4033 z Pro Nutrition polecam, teraz chyba właśnie się rozkręcił 16 dzień trening o niebo lepszy niż przed stosowaniem, czyli wytzrymałość na plus no i pompa fajne uczucie jakby nabicia sylwetki zaczyna się pojawiać, choć nigdy nie byłem za tego typu środkami bo wole saa to musze pochwalić szczerze ;) Zmieniony [...]

wiek 20 waga 107kg tragedia Biceps lewy 41,5 prawy 41,8 klatka udo 63,5cm łydka 42cm pas 104cm załamany jestem Wymiary z przed 3min. staz treningowy ok 1,5 roku z przerwa 3mc lat najblizszy cel sportowy : odrobic straty,zbudowac dobrą masę a w finałowej fazie wyciąć się co nieco.To tak w skrócie przedewszystkim moim celem jest powrot do [...]

to moze jeszcze jedno pytanie jak juz pytam jak d**** trze,ba obowiazkowo wp*****lac ten brazowy ryz lub kasze przed treningowo? :) czy mozna leciec jak w innych posilkach bialy ryz lub makaron? ja p******e serio? i Ty saa bierzesz %-) ? Chłopie Ty masz braki z podstaw odżywiania a gdzie tam droga do saa... jeszce ponoć dlugo trenujesz i "swoje" [...]

[...] bardziej zapierd**** niż Ci którzy go nigdy nie brali. prawda ale jest tez druga strona medalu ktoś bije - więc myśli że witaminki zrobią wszystko same witaminki zero diety trening taki se i pomimo bitych kilku środków w ogromnych ilościach zmian wielkich nie widać u mnie takich sporo podbije do mnie czasami ktos sie zapytac bo to co robię to [...]

[...] tj. wszystkie założenia odpukać w niemalowane życiówka sie zbliża a apogeum będzie na tydzień/lub dwa i nie - zmartwię niektórych 'bo zmiana środków czy środki' - lecz dieta/trening Dopóki dopóty ludzie tego nie zrozumieją, ze waląc nawet pol tira saa w rok w dupala bez diety i treningu - nic sie nie osiągnie! Nadal będą głupie pytania typu - [...]

[...] e2 No dokladnie. Sarmy są spoko i działają i napewno bardziej na osoby które nie miały nigdy styczności z żadnym dopingiem. To jest dobra opcja jak ktoś chce podnieść swój trening i przyrosty na wyższy poziom, a nawet nie przyrosty a poprawić definicję bez mocnej ingerencji w hormony z praktycznie całkowitą pewnością że będzie supresja osi, [...]

Powoli czuć redu bo gorzej śpię w nocy a jak do tej pory spałem jak niedźwiedź a rano budzi mega ssanie ale to dobrze ;) Z rana godzinka Cardio snaidsnie i na trening Dziś pierwszy dzień reffedu I też dziś najniższa waga 106kg, czyli 0 400g mniej niż najniszy pomiar w zeszłym tyg. Czuję się już taki chłopaczek malutki xD w ostatnie 2 dni 3 albo 4 [...]

[...] do Pro-Halo poniewaz czulem sie ch**owo, libido bylo do kitu (chociaz laska, ktora mialem podczas PCT tez byla do kitu), sila poszla w dol i stracilem 2kg masy mimo ze trening i micha nie zmienily sie. Za drugim podejsciem bralem 50mg przez pierwszy tydzien a potem juz caly czas 75mg az do dzis. W tym tygodniu wzialem pare razy 100mg [...]

[...] głowie, natomiast żule pod sklepem waliły jabola z oddzielnych kubków, stojąc 2m od siebie. A tak na poważnie - wtedy suple były podtrzymane w miarę, ale były ograniczenia treningowe, krzesła, półka z szafy, 2 hantle. Gdy wróciłem do normalnych treningów ciało zachowało się trochę jak u osoby, która idzie na siłownię pierwszy raz, tylko [...]

[...] e2 No dokladnie. Sarmy są spoko i działają i napewno bardziej na osoby które nie miały nigdy styczności z żadnym dopingiem. To jest dobra opcja jak ktoś chce podnieść swój trening i przyrosty na wyższy poziom, a nawet nie przyrosty a poprawić definicję bez mocnej ingerencji w hormony z praktycznie całkowitą pewnością że będzie supresja osi, [...]